¿Quién no conoce a alguien que el pasado lunes no se haya puesto a dieta? Creo que en estos tiempos es casi imposible encontrar a alguien que no intente ponerse a régimen por lo menos una vez al mes. Pero … ¿Cuántos resisten hasta el siguiente lunes? En mi experiencia sólo un cuarto de ellos continua con la comida vegetariana, el ejercicio y la toma de agua, el resto sucumbe ante las deliciosas recetas de la comida mexicana, la cerveza y la televisión.
Si bien casi todo el mundo sabe cual es la comida adecuada para adelgazar, muchos no saben cómo cocinarla, porque sin duda es más fácil ordenar una hamburguesa en Mc Donald’s que cocinar una tarta de vegetales. Por eso es que además de concurrir a una nutricionista es necesario usar un poco la imaginación y utilizar los recursos que tenemos a mano. Por eso, en internet, tienes algunos sitios donde te enseñan a realizar y cocinar comida sana y rica. Uno de estos lugares que está repleto de recetas de comida sana. En Buenas Manos se llama la web donde además de contener todo este tipo de platos sanos también cuentan con una gran cantidad de artículos sobre nutrición, belleza, ecología, enfermedades, esoterismo y mascotas. La web es www.enbuenasmanos.com, y seguramente hallarás más de una receta para preparar los vegetales y las carnes de forma que te ayuden a perder peso.
En su apartado especial de las Recetas tienen hasta de comida china, además de contar con las ensaladas, carnes, arroces e incluso pizzas. Sin duda quienes elaboran esta web comprenden que la mayoría de los mortales no podemos realizar una dieta comiendo lechuga todos los días.
