La reflexología consiste en presionar puntos claves en zonas particulares del cuerpo con el objeto de provocar una reacción benéfica en la salud. Estos puntos suelen ser en el pie, aunque también hay quien aplica la presión en manos, orejas y cara.
En cualquier libro de reflexologia se pueden encontrar las instrucciones generales de como aplicar esta técnica. Incluso existen libros mas particulares como por ejemplo el curso reflexologia podal, el cual se limita a mostrar la técnica de aplicación en los pies. Existen otras publicaciones con imágenes que facilitan la aplicación práctica y sencilla de este legendario método curativo. Un mapa reflexologia facial muestra los puntos exactos donde colocar la yema del dedo y la presión recomendable que aplicar, con esto es posible que uno mismo pueda curar algún trastorno pasajero, como por ejemplo un dolor de cabeza.
Sin embargo no basta con solamente mirar fotos de reflexologia y tratar de imitar lo que en ellas se muestra o lo que en ellas se recomienda, ya que los efectos pueden no ser evidentes o incluso resultar un poco adversos a la salud, lo cual le quita validez y seriedad a esta técnica. Lo mas recomendable es tomar un buen curso de reflexologia para aprender el contexto general y la técnica particular de una manera mas profesional.
Mucha gente da su testimonio y afirma que mediante esta técnica proveniente de los nativos norteamericanos quiens la vienen utilizando ya desde milenios atrás, han curado casi cualquier enfermedad menor, con enfermedad menor se refieren a aquellas que el mismo cuerpo tiene la capacidad de contrarrestar ya que no intervienen factores patológicos externos. Otros recomiendan la mezcla de reflexologia y masaje para tener mejores resultados.
