Relàjese con un masaje en sus Manos

Autor:: john henry ruiz
Fecha:: 3 de julio de 2011

Se siente muy estresado y no puede mas con su carga laboral, sus problemas en casa, sus pensamientos no sos lo normal que deberia y siente que no aguanta mas, pues ya podemos quitarnos esa tension o estrès, que de un momento a otro llega y sin medir consecuencias nos atrapa, ahora bien hemos detallado que el saber hacer un masaje en las Manos, esto nos servira de gran ayuda y relajarnos tal cual deberiamos estar sin contratiempo alguno. Por ejemplo puedes apretar suavemente con el pulgar, su palma y hacer movimientos en el sentido contrario de las agujas del reloj...puede hacer el mismo proceso con ambas manos durante dos minutos en cada mano o palma de la mano.. esto te disminuye notablemente el estrès y le relaja de paso el cuello que se tensiona tambien a menudo.

Tambien puedes proporcionar caricias suaves pero firmes desde la muñeca hasta la punta de los dedos.
Sujetando la mano por los dedos de la persona, toma el pulgar de esa persona y apartalo de los demas dedos, abriendo la mano para poder estirar lo que mas se pueda y luego desliza tus pulgares en la palma de la otra persona elaborando movimientos circulares en toda la palma de la mano.
Recuerde que en la palma de la Mano existen miles terminaciones de nervios, por eso es bien importante saber elaborar el masaje sin exagerar y hacer movimientos bruscos, lo que ocasiona lesiones fuertes y dolores temporales en la palma.
Ahora si podras relajarte y seguir tu labor sin obstaculos ni contratiempos ocasionados por la tension o estres que es llamado hoy dia en el corre corre de la vida.